Перестройте свои пищевые привычки под руководством кандидата психологических наук всего за 8 дней.
интенсив - Практический этап обучения

Система вечной стройности

дней
8

План у вас в руках.
Но хватит ли сил пройти путь в одиночку?

Вы уже знаете, почему происходят срывы и как работает психология стройности.

Но знания без внедрения — это просто информация.

Интенсив создан для того, чтобы ваш «Профессор» (логика) договорился с вашими импульсивными реакциями в реальной жизни.

Без борьбы и насилия над собой.
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

8 дней, которые изменят
ваши отношения с едой

  • 8 видеоуроков

    Короткие смысловые видео на GetCourse (15−30 минут). Смотрите в любое время
  • 8-дневный челлендж

    Ежедневные задания для тренировки новых привычек
  • Личная «Циклокарта»

    Научитесь понимать свое тело в разные фазы цикла
  • Антистресс-меню

    Создадите список
    из 30 способов радовать
    себя без еды
  • Текстовая поддержка

    Ответы на вопросы прямо
    в чате платформы
  • Финальный эфир

    Итоговая встреча с Юлией для закрепления результата
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

8 дней, которые изменят
ваши отношения с едой

  • 8 видеоуроков

    Короткие смысловые видео на GetCourse (15−30 минут).
    Смотрите в любое время
  • 8-дневный челлендж

    Ежедневные задания для тренировки новых привычек
  • Личная «Циклокарта»

    Научитесь понимать свое тело в разные фазы цикла
  • Антистресс-меню

    Создадите список
    из 30 способов радовать
    себя без еды
  • Текстовая поддержка

    Ответы на вопросы прямо
    в чате платформы
  • Финальный эфир

    Итоговая встреча с Юлией для закрепления результата

Технологии, которые вы заберете с собой

  • Правило 5 минут

    Секретный способ остановить импульсивный срыв в еде за 300 секунд
  • Шкала голода

    Инструмент, который научит отличать потребность тела от скуки или тревоги
  • Практика «Первого куска»

    Вернете себе вкус еды и сигналы насыщения
  • Невесовые победы

    Система фиксации прогресса, которая избавит от «тюрьмы весов»

Технологии, которые вы заберете с собой

  • Правило 5 минут

    Секретный способ остановить импульсивный срыв в еде за 300 секунд
  • Шкала голода

    Инструмент, который научит отличать потребность тела
    от скуки или тревоги
  • Практика «Первого куска»

    Вернете себе вкус еды и сигналы насыщения
  • Невесовые победы

    Система фиксации прогресса, которая избавит от «тюрьмы весов»

Юлия Пахомова

Ваш проводник к легкости
  • кандидат психологических наук и доцент университета
  • диетолог с 20-летним стажем практики в России и за рубежом
  • мама троих детей, которая сама прошла путь снижения веса и знает, как сложно найти время на себя
  • сладкоежка, которая создала систему, где десерты —не преступление

Об авторе

  • кандидат психологических наук и доцент университета
  • диетолог с 20-летним стажем практики в России и за рубежом
  • мама троих детей, которая сама прошла путь снижения веса и знает, как сложно найти время на себя
  • сладкоежка, которая создала систему, где десерты —не преступление
  • Депозит

    Вся сумма (1 490 ₽) пойдет в зачет стоимости основного курса, когда вы решите идти дальше
  • 100% Возврат

    Если после прохождения интенсива вы поймете, что он не был вам полезен — мы вернем деньги без лишних вопросов
  • Заморозка

    Можно купить сегодня по спеццене,
    а начать обучение в течение года

Нам не по пути, если вы:

  • Ищете «волшебную таблетку» или БАДы

  • Хотите экстремально голодать

  • Не готовы уделить 15 минут в день своему здоровью

  • Мы работаем только с теми, кто готов к бережным

    и научным изменениям.

Нам не по пути, если вы:

  • Ищете «волшебную таблетку»
    или БАДы

  • Хотите экстремально голодать

  • Не готовы уделить 15 минут
    в день своему здоровью

  • Мы работаем только с теми, кто готов к бережным и научным изменениям.

Отвечаем на частые вопросы